En cadeau pour vous !

Un MP3 gratuit de méditation guidée à télécharger : 

Méditation Guidée, zazen


… pour un bouddhisme du quotidien

A notre époque, nombreuses sont les personnes qui ressentent une affinité pour la spiritualité bouddhiste. Un million de pratiquants et cinq millions de sympathisants : tels sont les chiffres avancés par l’Union Bouddhiste de France que nous reprenons ici. Si cette philosophie rencontre aujourd’hui un tel engouement, c’est qu’elle est en adéquation parfaite avec les problématiques contemporaines comme la crise, la perte du sens dans la vie quotidienne, l’apologie consumériste ou le stress en entreprise.

Bouddhiste, vie quotidienne

Bouddhiste, vie quotidienne

Les enseignements du Bouddha ont également su s’harmoniser voir parfois devancer les dernières découvertes scientifiques et c’est ainsi que nos contemporains se passionnent pour une religion marchant main dans la main avec les explorateurs de la physique quantique !

A travers la figure tutélaire du Dalai-Lama ou des ouvrages de maîtres de différentes écoles ( asiatiques ou occidentaux), il est désormais possible d’accéder à des trésors d’enseignement venus de la nuit des temps.

Les différentes rubriques de ce MANUEL entendent en faire la synthèse, dans un langage simple et précis pour donner à chacun les outils bouddhistes pour la vie quotidienne.

Le contenu et les exemples qu’il contient sont issus de différentes expériences :

  • près de 15 années de vie dans un monastère zen en France ( en charge de l’apprentissage des rituels aux moines et nonnes ainsi de que de la méditation zen pour les personnes en séjour).

  • près de 20 années d’enseignement de la « Connaissance de soi » au sens large, en cours individuels et collectifs. Soit près de 5000 élèves rencontrés ( enseignements sur les thèmes de la présence au corps, de la respiration, du fonctionnement du mental et de la Voix… Pour en savoir plus voir ICI).

A DÉCOUVRIR SUR DAILY ZEN :