Outils pour approfondir votre pratique de la méditation zen, zazen

Dans cette rubrique vous trouverez différentes informations pour approfondir votre pratique de zazen, la méditation zen.

  • de nombreuses fiches pratiques concernant zazen, la méditation zen : la respiration, la posture, la concentration, l’observation…
  • une bibliographie détaillée sur la méditation zen, le cerveau, le bouddhisme…
  • le journal d’une retraite traditionnelle au Japon ( 2008) – méditation zen et vie monastique