» On peut pas échouer avant d’avoir essayé  » Confinement jour 10

Ci-dessous un extrait de mon prochain livre  » Danser au milieu du chaos » à paraître debut juin aux éditions Flammarion.

Pré-commandes ici : https://www.librairiedialogues.fr/livre/16875743-danser-au-milieu-du-chaos-secrets-zen-d-une-n–kankyo-tannier-flammarion

 

Chapitre 8 : J’ai peur de l’avenir, que faire ?

Préambule dans une salle d’attente

Quelques mots sur l’effondrement

Collapse, effondrement : quézako ?

On ne peut pas échouer avant d’avoir essayé

C’est la phrase magique qui m’a été glissée au creux de l’oreille un matin d’avril. Par qui ? Mon formateur en ...

MORE...
0

Bouddha, le confinement et les petits macaques – chronique de méditation en famille

Ces derniers jours ont vu fleurir sur la toile moult conseils avisés d’experts nous invitant à explorer le monde magique de la méditation. Magique certes, utile sans aucun doute, mais – concrètement – méditer dans 40 m2, avec deux enfants en pleine santé relève de l’exploit. Et pour preuve : Bouddha lui même, quand il s’est lancé dans sa quête spirituelle en se laissant pousser des dreadlocks, a soigneusement laissé à son épouse la garde de ...

MORE...
0

Un peu de soutien pour cette période de confinement ?

Depuis quelques années, je créé différents podcasts autour du bouddhisme zen et de la méditation Zazen. Cette période sera peut-être pour vous l’occasion de les découvrir ou de les re-découvrir.
Il y a des nombreuses ressources :

  • des enseignements modernes sur les notions fondamentales du bouddhisme
  • des méditations guidées pour vous lancer ou pour approfondir

Vous pouvez les écouter en ligne ou les télécharger gratuitement.

Si le coeur vous en dit, et si ces podcasts vous aident, vous pouvez aussi ...

MORE...
0

J’ai créé une page sur Tepeee, vous venez ?

Chers amis,

Je viens de créer une page  » Tipeee« . Tipeee c’est une nouvelle forme de financement participatif basée sur la philosophie du «Tip» (le pourboire). Chaque créateur a une fiche. Il y présente son travail, sa démarche, le type de contenu qu’il fournit et à quel rythme il le fait. Pour devenir Tipeur d’un projet, l’internaute doit indiquer un montant (à partir de 1€) qu’il souhaite donner au créateur de contenu.

MORE...

0

Stage  » Auto-hypnose et confiance en soi  » REPORTE

Journée de stage AUTO-HYPNOSE & CONFIANCE EN SOI

Reporté : une prochaine date sera programmée en mai ou juin 2020

Samedi 28 mars 2020 de 10h00 à 17h

– STRASBOURG CENTRE –

Avec Kankyo Tannier, maître-praticienne en hypnose éricksonienne

PROGRAMME

Qu’est ce que l’hypnose et l’auto-hypnose ?
Comment définir un bon objectif de travail sur la confiance
Plusieurs méthodes d’auto-hypnose, adaptées à chacun
Quelques principes de communication hypnotique
Travail sur les images mentales : les contrôler, modifier… Apprentissage de la ...

MORE...
0

STAGE « Voix et confiance en soi » – METZ

avec Kankyo Tannier, professeur de voix et hypnothérapeute

Dimanche 26 avril 2020 de 10h à 17h – METZ

ATTENTION ! Les places sont limitées et les stages très vite complets : inscrivez-vous vite !

Objectifs

Poser sa voix et se sentir à l’aise
Apprendre à mieux se connaître à travers la voix parlée et/ou chantée
Apaiser le stress dans la prise de parole en public
Retrouver une respiration abdominale
Enlever les tensions vocales, les forçages
Maîtriser voix et émotions dans différentes ...

MORE...
0

Stage  » Voix et confiance en soi  » Strasbourg – Janvier 2020

STAGE «  Voix et confiance en soi »

avec Kankyo Tannier, professeur de voix et hypnothérapeute

Dimanche 26 Janvier 2020 de 10h à 17h

Centre Zen
21 rue des magasins
67 000 Strasbourg

ATTENTION ! Les places sont limitées et les stages très vite complets : inscrivez-vous vite ! PAR MAIL : dailyzen1@gmail.com

Objectifs

Poser sa voix et se sentir à l’aise
Apprendre à mieux se connaître à travers la voix parlée et/ou chantée
Apaiser le stress dans la prise de parole en public
MORE...

0

Comment survivre à Noël ?

Le dernier article pour du calendrier Zen est plutôt d’actualité. Alors que les agapes s’annoncent, avec son tourbillon émotionnel et ses attentes déçues… comment rester centré ?

Une série d’articles écrits pour le magazine suisse l’Illustré, avec le journaliste François Busson.

Retrouvez ici toutes les chroniques de l’année 2019.

Si mon travail vous est utile, n’hésitez pas à me soutenir en faisant un don sur la plateforme Tepeee. Merci mille fois !

Survivre à Noël

Alors oui, bien sûr, Noël, ...

MORE...
1

En cadeau pour vous : une chronique du journal Sagesses Bouddhistes – C’est Noël !

Chaque trimestre, j’ai la joie de collaborer avec mes amis du magazine Sagesses Bouddhistes. Ce magazine est de haute tenue, aussi bien au niveau des thèmes abordés ( en profondeur ) que des illustrations et du graphisme ( vive Jérôme – agence Le Périgraphe ). Philippe Judenne le rédac’ chef poursuit sa route avec détermination, avec l’aide précieuse de Marie Peixoto.

Abonnez vos proches pour Noël !

Bref, je vous invite vivement à vous abonner, ou pourquoi pas, à ...

MORE...
0
Page 1 du 23 12345...»