Dans les jardins - Gassho, le salut rituel

Instant Karma

Hier soir vingt heure : sortie de la méditation. Nous remontons le long des chemins sinueux. Du silence, encore un peu, dans la tombée du soir.

Nous entrons dans la maison principale. En silence, toujours.

Offrande d’encens à l’autel principal. Nous nous saluons à l’asiatique, les uns les autres.

Une nonne se rue vers moi « Tu pourrais dire à Truc qu’elle fait les sons de cloche vraiment trop fort ! Ca me fait mal aux oreilles à chaque fois ! C’est pas ...

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Instant volé

315755_262796847095334_1491929426_nL’atmosphère est moite.

Un ventilateur tourne doucement : surtout, ne pas réveiller l’air. Toutes les cinq minutes, le chat remue la queue. Une fois. Et se rendort.

Sur le mur, des tableaux de maîtres flamands. Belles couleurs, vies évanouies…

La table de salle à manger est recouverte : compresses, perfusions, bicarbonate, gants stériles. Blancs. Rassurants.

Dehors, une petite fille s’amuse avec un jet d’eau. S’éclabousse. Eclate de ...

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Photo Jean Luc Hoffmann

Conversation

« Bonjour… Alors, comment va votre papa ? » La femme à sa fenêtre porte avec élégance la traversée des âges. Quatre-vingt, quatre-vingt-dix ans ? Après un certain seuil, on ne sait plus. On admire simplement. Elle a les cheveux teints comme un ultime pied de nez.

« Et bien, nous sommes auprès de lui… Pas facile…  » L’autre femme, celle qui lui répond, peine à trouver ses mots. « Ses jours sont comptés… Nous essayons de le soulager le plus possible. »

 » ...

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rentrée

Apprendre à lâcher – 14.07.2013

« APPRENDRE A LACHER »

Dans un précédent billet, je proposais , comme alternative à la colère ou à l’emportement incontrôlé, de faire un « step-back » par rapport à la situation. Step-back ? Quézako ?

Par « step-back », j’entend passage à une autre modalité de conscience des choses. En temps ordinaire, nous ressentons une émotion, le plus souvent sans même nous en rendre compte, et notre petit cerveau fonctionnel élabore immédiatement une solution pour sortir de là.

Un exemple – vécu c’est plus drôle – pour ...

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faire des listes

L’art de faire des listes – 09.07.2013

Des listes pour rester zen ! 

Dans les monastère zen, nous ne sommes pas épargnés par le stress du temps trop court en proportion des tâches à remplir. Lessives, arrosage du jardin, animation de la page Facebook et du compte twitter ( le zen 2.0), rédaction de communiqués de presse, organisation des cérémonies etc… Les listes sont longues comme une soirée d’été, le fun en moins.

Alors que faire pour ne pas être engloutis sous le tsunami des tâches “urgentes-sinon-le-monde-va-s’écrouler-c’est-sûr ». ...

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Promenade

Promenade toute simple – 09.07.2013

 

Pour peu qu’un rayon de soleil se glisse entre les branches des arbres et c’est toute la nature qui s’illumine.

Petite ballade en forêt cet après-midi : j’ai ouvert grand mes oreilles et mes amis les arbres ont murmuré des secrets millénaires.  » Ecoute, la vie souffle une douce brise. Ne perd pas ton temps à analyser. Vis ! Tout de suite ! « .

Sur la photo : la cloche devant la chapelle… qui résonne joyeusement dans la campagne ...

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colere

Et la colère, bordel ! 09.07.2013

Dans le bouddhisme il y a la théorie – superbe et inspirante – mais il y a aussi la pratique, le quotidien. “Soyez présent dans l’instant ».

Oui, oui, belles paroles ! Mais si dans l’instant mon collègue est imbuvable ? Je fais quoi ? Dans la conscience de l’instant, ici et maintenant, mon cher collègue est toujours aussi lourd.

Pour l’anecdote, je côtoie au quotidien une personne de type “passif-agressif » qui sème des graines de colère comme d’autre des champs de blé. Comme ...

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Lala chat zen

Au monastère, on se lève tôt… – 09.07.2013

Dans un monastère zen, on se lève tôt. 6 heures : comme les banlieusards ayant la chance d’avoir trouvé un travail à Paris.

Nous, à cette heure-là, on fait une toilette expresse, on boit un thé chaud – un peu de douceur – et on file vers le dojo dans le petit matin. La salle de méditation est à 200 mètres des chambres, et le chemin pour s’y rendre bucolique : petits ponts de bois, escaliers irréguliers, terrasses à ...

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Début d’une journée de travail – 09.07.2013

 20 minutes avant mon premier cours de la journée : V.L une orthophoniste très douée et très sympathique qui vient approfondir sa connaissance pratique de la voix. Les ortho reçoivent beaucoup de connaissances théoriques pendant leurs études mais manquant parfois d’exercices techniques qu’ils auraient eux-même expérimentés en profondeur. Du coup, nous explorons et faisons des expériences improbables en échangeant des phrases du type  » Faudra bosser un peu sur les sinus piriformes »… ou “La troisième phase de l’expire ...
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