Découvrez le nouveau podcast  » Enseignement bouddhiste, les 6 Paramitas « 

Un enseignement donné au Luxembourg, lors d’une soirée de méditation. Comment les 6 Paramitas, vertus bouddhistes pour le quotidien, peuvent guider nos vies. Quelles sont elles ? Comment les développer ? Par Kankyo Tannier, nonne bouddhiste de la tradition zen.

Le lien pour le télécharger : cliquez-ci.

Ou abonnez-vous aux MP3  » Bouddhisme et Méditation » sur Itunes : https://itunes.apple.com/fr/podcast/bouddhisme-et-meditation-www.dailyzen.fr/id904893109?l=en

 

Le début de votre chemin spirituel, c’était comment ?

J’avais 19 ans. La vie me paraissait étrange, dangereuse, comme une jungle urbaine. Sans aucun sens. Je me débattais avec des questions existentielles comme « A quoi ça sert tout ça ? Que se passe-t-il après la mort ? Pourquoi autant d’inégalités sur terre ? ». Et puis, un jour, en arpentant les allées de la bilbiothèque municipale de Besançon, un titre a accroché mon regard : un moine au sourire éclatant illuminait la couverture. J’ai ...

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Matin et soir, méditation zen, zazen

« Au monastère, chaque matin, chaque soir, la communauté se rend au dojo pour faire zazen, la méditation assise. Qu’il pleuve, qu’il vente, ou qu’il neige, l’emploi du temps est immuable et l’organisme lui-même semble attendre ces moments de calme qui rythment les journées. »

*** Crédit photo : Stanislas Wang Genh, modèle : Maître Yoda 🐱

Le secret d’un réveil radieux – calendrier zen – avril

Avril – Le secret d’un réveil radieux

( Illustration Guillaume Long pour le journal l’Ilustré )
Le thème de ce mois est simple mais essentiel: comment bien se lever le matin. La première pensée, l’état d’esprit dans lequel on émerge des bras de Morphée, le premier mot, la première image, tout cela conditionne la journée qui suivra. Vous pouvez bien sûr émerger tout «ensuqué» de la nuit précédente, grommelant en mode Jean-Pierre Bacri, traîner des pieds jusqu’à la ...

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Soirée spéciale  » Trouver la bonne posture de méditation  » + méditation guidée – Luxembourg – 25 avril 2019

Soirée spéciale  » Trouver la bonne posture de méditation  » + méditation guidée
avec Kankyo, nonne bouddhiste de la tradition zen.

Réservez vos places sur Weezevent !

Jeudi 25 avril 2019 à 19h. 29, Bd de la Grande Duchesse Charlotte – Luxembourg ville

Infos : dailyzen1@gmail.com

Tarif : 16 euros / 12 euros / 30 euros ( bienfaiteur )

De le bouddhisme zen, la posture de méditation ( zazen ) occupe une grande place. Elle consiste en certains point très précis ...

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Maintenant, j’ai besoin de vous !

Maintenant… j’ai besoin de vous ! 🙂 Appel aux bénévoles

Cela fait quelques années maintenant que je propose au grand public un accès progressif à la spiritualité zen. On peut ainsi trouver gratuitement des MP3 de méditation, des articles, des vidéos ( voir ci-dessous toutes les ressources disponibles ), sans oublier les livres. J’ai donc mis en place un blog en 4 langues, des réseaux sociaux, des collaborations avec le Huffington Post ou ...

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Bouddhisme et effondrement – quelques pistes de réflexion avant la fin du monde

Le constat de l’effondrement, point de vue bouddhiste

À moins d’avoir vécu dans une île déserte les 10 dernières années, les nouvelles du monde ne sont pas brillantes. Les théoriciens de “l’effondrement” nous prédisent des années sombres, la baisse notoire de nos niveaux de vie, sans compter la recrudescence d’épidémies, famines, guerres aux portes des pays riches, voire en leur sein. C’est la prise de conscience ...

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 » Découvrir sa voix et prise de parole en public  » stage avec Kankyo – Strasbourg – Mai 2019

 » Découvrir sa voix & prise de parole en public « 

Le dimanche 5 mai 2019 de 10h30 à 17h – Strasbourg

ATTENTION ! Les places sont limitées et les stages très vite complets : inscrivez-vous vite !

Pour qui ?

  • amateurs et professionnels, débutants ou confirmés, choristes, comédiens… et toutes les personnes qui ont envie de découvrir leur voix parlée/chantée
  • Managers, chefs d’entreprise, communicants, animateurs radio, enseignants… et toutes les personnes qui se sentent parfois limitées dans leur potentiel vocal

Programme

  • échauffement physique ...
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Lala zen cat

Chronique zen  » Acheter moins, vivre plus ! « 

Pour le magazine suisse L’Illustré, j’ai rédigé un calendrier zen 2019 : une chronique par mois pour accompagner votre année, comme autant de pistes spirituelles pour la vie quotidienne.
Celle du mois de mars me tient particulièrement à cœur  » Acheter moins, pour vivre plus » ou comment redonner du sens à nos vies en dehors des circuits commerciaux.

Une ode à la décroissance volontaire, pour se libérer du trop plein et apprivoiser le manque. Attention !! Cette chronique ...

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Le calendrier zen – Février – Anti-déprime au coeur de l’hiver

La chronique du mois de février pour le calendrier ZEN : « Anti-déprime au coeur de l’hiver « , rédigée avec le journaliste François Busson du magazine suisse L’Illustré.

Illustration Guillaume Long

 » L’auteure de ce guide, Kankyo Tannier, est une nonne bouddhiste zen à mille lieues des clichés sur la spiritualité. Blogueuse très active sur les réseaux sociaux, elle propose un cheminement intérieur fait d’humour, d’optimisme et de simplicité. Elle est également l’auteure de deux best-sellers: Ma cure de silence, ...

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