VIDEO – Histoire zen : l’eau, la tasse et le maître de thé

Chaque mois, pour Psychologies, la nonne bouddhiste Kankyo Tannier nous livre, en vidéo, une histoire zen inspirante. Ces contes, remplis de sagesse, vous permettront d’éclairer des réflexions personnelles, certains questionnements philosophiques ou existentiels… sous une lumière spirituelle et bienveillante. Découvrez le conte de l’eau, la tasse et du maître de thé.

Pour aller plus loin 

Découvrez  A la recherche du temps ...

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Des nouvelles estivales et néanmoins zen

Alors voilà. L’été s’avère très intense, tant au niveau des projets que des évolutions intérieures ( que les puristes bouddhistes me pardonnent ce dualisme de formulation ! ). Et je profite de quelques heures à Moscou, en transit, pour vous donner quelques nouvelles.

Tout d’abord, non, je n’ai pas mis de côté mes engagements climatiques et repris les voyages effrénés à travers le monde. Un voyage en avion par an, pour des raison spirituelles, telle est ma ligne ...

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Calendrier ZEN Août : Décrocher de son smartphone

Mois par mois, une traversée des petits tracas du quotidien – 19 exercices pratiques pour en venir à bout et modifier notre rapport à l’existence.

Chroniques écrites à quatre mains avec le journaliste François Busson, pour le magazine suisse L’Illustré.


Août – Décrocher de son smartphone

Par pure compassion, nous profitons de l’été pour vous présenter un chemin à la fois sage et bordé d’épines: lâcher votre portable! Pas facile en effet de tenter le sevrage en période ...

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Les poules et le poète – Bobin – article pour Sagesses Bouddhistes, le mag

Après quelques années comme administratrice de l‘Union Bouddhiste de France, j’ai quitté la structure ( faute de temps ) mais gardé le contact avec les membres fort sympathiques de cette association. Il y a 2 ans, l’UBF a décidé de créer un magazine à la parution trimestrielle pour parler du bouddhisme en France, des écoles, des maîtres, des évènements. « Sagesses Bouddhistes, le Mag  » a vu le jour, et propose – outre une splendide mise en ...

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Un article dans Psychologie Magazine – La simplicité

Il y a quelques semaines, j’ai participé à une interview pour Psychologie Magazine sur le thème de la simplicité. Comme vous le savez, décroissance, sobriété, connaissance de nos manques sont des thèmes qui me tiennent vraiment à coeur. Thèmes à manier avec précaution pour ne pas tomber dans la  » dictature de la décroissance  » mais laisser la place à la prise de conscience ( rapide ) et collective. Un vœu pieux ?

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Le temps : qu’en disent les bouddhistes, les indiens Hopi, la sociologie ?

Une étude à découvrir sur le thème du Temps.

Mon ami zen François Baude a pris le temps ( 😉 ) de rédiger cette petite synthèse sur le thème du temps. Le thème étant extensible par nature, qu’il soit remercié d’être allé à l’essentiel et de permettre, en quelques pages, d’ouvrir nos perspectives mentales.

Comment les indiens Hopi perçoivent-ils le temps ? En quoi cette perspective peut-elle nous être utile ?

De quoi parle-t-on quand on parle de temps ? ...

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Juillet :  » Se mettre en vacances  » – Calendrier ZEN

Mois par mois, une traversée des petits tracas du quotidien- avec des exercices pratiques pour en venir à bout et modifier notre rapport à l’existence.

L’auteure de ce guide, Kankyo Tannier, est une nonne bouddhiste zen à mille lieues des clichés sur la spiritualité. Blogueuse très active sur les réseaux sociaux, elle propose un cheminement intérieur fait d’humour, d’optimisme et de simplicité. Elle est également l’auteure de deux best-sellers: Ma cure de silence, déjà traduit ...

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Vidéo – Méditer sur coussin ou chaise – Séminaire à Hambourg

Lors d’un séminaire sur la méditation zen et le silence, une petite vidéo impromptue ( merci Mélanie ! 🙂 ) sur les différentes façons de s’installer pour la méditation.

  • assis en demi-lotus ( posture traditionnelle jambes croisées )
  • assis en seiza ( posture traditionnelle à genoux )
  • sur une chaise haute

Avec quelques explications essentielles sur la bascule du bassin, pour mettre en place une posture droite, remplie d’énergie et de fraicheur. Pour éviter les pièges de l’agitation mentale ou de ...

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En juin : passer des examens et rester zen !

Une chronique zen écrite à quatre mains avec le journaliste François Busson pour le magazine suisse L’Illustré.

Mois par mois, une traversée des petits tracas du quotidien – exercices pratiques pour modifier notre rapport à l’existence.

L’auteure de ce guide, Kankyo Tannier, est une nonne bouddhiste zen à mille lieues des clichés sur la spiritualité. Blogueuse très active sur les réseaux sociaux, elle propose un cheminement intérieur fait d’humour, d’optimisme et de simplicité. Elle est également l’auteure de deux ...

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Vidéo – Le paysan et le cheval blanc, conte ZEN

Dans les années 70 le maître zen japonais Taisen Deshimaru s’est installé à Paris pour enseigner la pratique de Zazen, la méditation zen. Lors des retraites spirituelles, il avait l’habitude de raconter des petites histoires, des contes zen, faisant le bonheur de son auditoire. Des contes humoristiques ou très sérieux… mais toujours surprenants ! Des contes universels et métaphorique, pouvant nous toucher en profondeur et remettre en mouvement ce qui s’était figé.

Chaque mois, la nonne bouddhiste 

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