Vidéo – remettre un peu de magie dans le quotidien

Remettez un peu de magie, un peu d’inconnu au cœur de votre existence et ouvrez les portes de la perception !

A l’occasion de la sortie de mon livre  » A la recherche du temps présent  » voici une petite vidéo expliquant, en quelques mots, pourquoi la spiritualité est de plus en plus nécessaire à l’heure actuelle. Une vidéo sous forme de proposition, d’éclairage, comme une pastille d’infini au cœur du quotidien.

 

 

Recontre et atelier de méditation zen – Magasin Cultura Geispolsheim-Strasbourg

Samedi 25 août à 15h – magasin Cultura Geispolsheim

Kankyo Tannier est nonne bouddhiste de la tradition zen. Également auteur de Ma cure de silence, paru chez First en 2017 et traduit en 13 langues, elle s’attache à présenter une spiritualité moderne et dynamique, à travers blog, vidéos, podcasts et séminaires de méditation.
Elle anime le site www.dailyzen.fr ( MP3, vidéos, articles … ).

Lors de cet atelier, la nonne Kankyo vous proposera d’expérimenter différents aspects de la méditation zen. Avec la découverte de la respiration, de la posture du corps ainsi qu’un voyage à la découverte de notre mental !
Autant de façons d’apaiser l’esprit et de trouver la source d’une vie plus spirituelle et plus ancrée.
Cet atelier est ouvert à tous : de 12 à 120 ans ! Curieux bienvenus 🙂
L’atelier sera suivi d’une séance de dédicaces des livres  » Ma cure de silence  » et  » A la recherche du temps présent  » ( qui vient de sortir à l’été 2018 ).

Soirée « A la recherche du temps présent : méditation, humour et paix intérieure » – METZ

Soirée de découverte : « A la recherche du temps présent : méditation, humour et paix intérieure »

Avec Kankyo Tannier, nonne bouddhiste, blogueuse et auteur

Jeudi 27 septembre 2018 – De 18h30 à 21h – Metz

Hotel de Gournay – 9 rue du Grand Cerf – METZ

Tarif : 15 euros / 13 euros (étudiant, chômeurs )

Renseignements : 06 28 18 83 12 – www.dailyzen.fr – Organisé par le dojo zen de Metz.

PRÉSENTATION DE LA SOIREE

Comment installer la méditation dans sa vie, au quotidien ? Comment faire pour ralentir et se poser un peu ? Que faire avec notre mental parfois très agité ? Quel est le sens de la vie ? Telles sont les questions qui seront abordées lors de cette conférence-atelier.

Lors de cette soirée, la nonne Kankyo vous proposera différentes pratiques pour apprendre à canaliser le mental. Comment faire silence, apaiser l’esprit et retrouver le calme, au cœur du moment présent.

Ces pratiques sont issues de la spiritualité bouddhiste et parfaitement adaptées au monde moderne.

Elles sont ouvertes à tous, que vous soyez vous-même calme, agité, patient ou pas !

Les formes de méditation proposées peuvent être pratiquées pendant la journée, au travail, ou même dans les transports en commun. On parle alors de méditation en action : une manière de rester centré et présent, au cœur de la vie quotidienne.

A travers des exemples, des anecdotes, des récits du quotidien, la nonne Kankyo nous propose de (re)trouver la petite étincelle de magie qui sommeille en chacun de nous. Partir en quête de ce trésor, explorer différents rituels et s’installer, enfin, au cœur du temps présent. Un chemin fait d’humour, de poésie et de fous rires partagés : pour une vie spirituelle moderne, et surtout pleine de vie !

Déroulement :

La soirée suivra le schéma suivant : explications/conférence sur la pratique, expérimentation lors de séquences de 15 minutes chacune, questions-réponse et approfondissement. Le tout dans une ambiance conviviale et pleine humour.

Important :

  • Ces méditations peuvent se faire sur coussin, petit banc ou chaise. Des chaises seront installées mais si vous préférez un coussin, pensez à en amener un !
  • merci de venir avec des vêtements souples, de couleur neutre, vous permettant de respirer amplement.
  • Les bénéfices de cette soirée seront utilisés pour le soin aux animaux dont s’occupe Kankyo et pour développer le blog dailyzen.fr ( MP3 et vidéos entièrement gratuites pour le grand public )

Biographie

Kankyo Tannier est nonne bouddhiste de tradition zen. Elle a vécu pendant près de 15 ans dans un monastère zen dans lequel elle a été ordonnée nonne en 2002. En 2008, elle a effectué une retraite traditionnelle au Japon afin d’approfondir sa pratique de la méditation. Depuis 2016, elle partage son temps entre le monastère et une vie plus à solitaire près d’une forêt… sans compter une activité intense de conférences, stages et enseignements pour le grand public.

Mais, c’est au plus près des arbres et des animaux qu’elle s’adonne à la méditation et à l’écriture – Ma cure de silence paraît en 2017 aux éditions First, suivi de À la recherche du temps présent en 2018 chez le même éditeur.

Kankyo propose un chemin spirituel moderne et plein d’humour, complètement en phase avec la société actuelle. Elle anime le blog www.dailyzen.fr avec des vidéos, podcast et articles humoristiques… pour une spiritualité du quotidien !

Les horaires

18h : accueil des participants

18h30-20h : soirée de conférence/pratique

20h-20h45 : dédicaces des livres de Kankyo Tannier, rencontre individuelles.

21h : fin

( Livres en vente sur place ( Ma cure de Silence / A la recherche du temps présent  – Editions First).

Pour toute question, vous pouvez envoyer un mail à l’adresse suivante dailyzen1@gmail.com

 

Enregistrement audio du livre  » A la recherche du temps présent  » – petite histoire…

La semaine dernière, j’ai enregistré la version audio de mon livre  » A la recherche du temps présent  » pour les éditions Audible.

Un jour et demi d’enregistrement dans le studio parisien Safe and Sound ( dans le Marais ), avec Eric Bréia ( ingé son et directeur artistique ).
C’était une expérience étonnante : prononcer à voix haute les mots qui sont apparus dans ma tête au moment de l’écriture du livre. Car, pas de doute à cela, quand j’écris : les mots me sont dictés. Je n’y pense pas avant. Je m’installe devant le clavier et prend note. J’écoute une voix, qui ressemble à la mienne ( mais pas toujours) , une voix qui prononce des phrases, tout en vérifiant au fur et à mesure si les phrases swinguent. Le bon tempo. Un groove…
Avec un casque sur les oreilles, un micro haute précision devant la bouche, dans ce studio, j’ai eu l’impression de rendre hommage à cette voix intérieure.
Comme la célébration, à voix haute, d’un murmure secret…

Le livre-audio sort le 3 septembre prochain… hâte !

Quel est le sens de la vie ? What is the meaning of life… un éclairage.

Il y a quelques semaines, j’ai été contactée par le fondateur du site www.excellencereporter.com pour enregistrer une vidéo. Le thème m’a immédiatement interpellée  » Quel est le sens de la vie « .
Je vous laisse découvrir le texte et la vidéo ci-dessous
Pas grand chose à comprendre ou à analyser : juste vivre, jusqu’au cœur des choses elles-mêmes !

Quel est le sens de la vie ?

Quand cette question est subitement apparue dans ma boite mail, après un instant d’étonnement, je me suis vraiment réjouie ! Enfin ! Enfin on va pouvoir plonger au cœur des choses ! En effet, on me demande souvent comment je vis en tant que nonne bouddhiste, où j’habite, ce que je fais de mes journées, depuis combien de temps je médite… mais la source de tout mon cheminement spirituel, c’est vraiment cette question : quel est le sens de la vie ?

Mais, à peine la question posée, soudain apparaît une deuxième question : pourquoi faudrait il que la vie ait un sens ?

Et puis une troisième question ? La vie par rapport à quoi ? Par rapport à la mort ?

Ce thème aussi est assez peu abordé. La mort. Y a t il une vie après la mort ? Et avant d’ailleurs ? On fait quoi ?

Lorsqu’on posait cette question au Bouddha, sur l’après-vie il gardait le silence. J’imagine qu’ il avait alors un petit sourire doux et tranquille. Le sourire de celui qui sait mais ne peut rien dire. Le sourire de l’expérience vécue et intransmissible.

Quand on lui posait cette question «  Qu ‘y a t il après la vie ? », et si l’interlocuteur insistait ( il y a des gens têtu ! ) le Bouddha répondait ceci : «  si vous êtes touchés par une flèche empoisonnée, allez vous chercher à savoir de quel bois est la flèche, qui l’a tirée, avec quel force, à quelle tribu appartient le guerrier etc ? « Non le plus important est de se soigner. Au plus vite ! «

En effet, pour le Bouddha et donc pour les bouddhistes, le plus important est de faire ce qu’il y a à faire maintenant. Au cœur de la vie, elle-même.

En ce sens, pour le bouddhistes, le sens de la vie est… de vivre !

Vivre ce qui se présente avec intensité. Entendre, voir, sentir, ressentir, en temps réel. Goûter la saveur de l’instant. Et découvrir, au cœur de l’instant présent, que le chemin de la vie ne se fait pas toujours du passé vers le futur, mais peut aussi être du futur vers le présent.

Une nouvelle perspective n’est ce pas ?

Sortie du livre  » A la recherche du temps présent  » – Kankyo Tannier

Ravie de vous annoncer la sortie de mon nouveau livre ! ( 7 juin 2018 )

Le thème en est la spiritualité du quotidien : comment installer dans sa vie des bulles spirituelles, des pratiques simples capables de redonner du sens à nos vies. Avec de nombreux exemples tirés du quotidien, des anecdotes, de l’humour et de la poésie.

J’espère que ce livre vous plaira et surtout, qu’il vous donnera de l’inspiration !

Pour commander : https://www.decitre.fr/livres/a-la-recherche-du-temps-present-9782412037355.html

Et pour vous donner l’eau à la bouche, voici le début du livre…Bonne lecture !

 

Pourquoi ce livre ?

Une expérience fondatrice

Il y a une dizaine d’années, j’exerçais comme professeur de voix et commençais à donner des cours de méditation zen à Strasbourg. Pour éviter trop de déplacements, j’avais loué un pied-à-terre dans le quartier étudiant. 2/3 du temps au monastère zen, 1/3 au cœur du centre-ville. Un équilibre délicat entre deux vies, une expérience très particulière permettant d’expérimenter différentes atmosphères, différentes ambiances, tout en vérifiant au passage ma capacité d’adaptation d’un monde à l’autre.

Pourtant, au cœur de ces contrastes, un malaise a commencé à naître. D’un côté, le monastère avec des méditations quotidiennes, de longues plages de silence et une vie dédiée – selon la formule en vigueur – « à la quête d’absolu ». De l’autre, une sorte de religion de la consommation, de la course effrénée, des objectifs toujours plus hauts et des inévitables burn-out. Et un tel fossé entre ces deux visions du monde ! Le matin je chantais des sutras dans la chapelle, deux heures plus tard je sirotais un café sur une péniche-bar en lisant les faits divers dans le journal du jour. Le tout dans un brouhaha de pensées reflétant le malaise émotionnel qui m’habitait.

Car, en poussant un peu la réflexion, ce n’étaient pas tant les évolutions sociales ou la vie moderne citadine qui me chagrinaient – je suis plutôt fascinée par le progrès – mais bien la sensation diffuse que la formulation elle-même de cette opposition était source du problème.

Bref, une poule n’y aurait pas retrouvé ses petits !

Alors que faire de cette apparente incohérence ? Cette question revenait en boucle, comme un mantra, du matin au soir. Dans un premier temps, j’ai résolu la contradiction en mode « tête dans le sable », version autruche. Sourire aux lèvres, le petit soldat faisait mine que tout allait bien.

Jusqu’au jour où…

Jusqu’au jour où la réponse a jailli avec l’évidence d’un savoir en germe depuis la nuit des temps : pour réconcilier mes deux vies, il fallait distiller des bulles de spiritualité dans le quotidien. Partout. En ville, comme à la campagne. Poser, au cœur de chaque minute, quel que soit l’endroit où je me trouve, un autre regard sur le monde. Rempli de ferveur et – osons le mot – de contemplation.

Ou encore, comme le disent les maîtres zen dans leur fameuse sentence, mettre en place cette doctrine : « Ejo Shin Kore Dô » (en japonais dans le texte) : le cœur de chaque jour est la Voie du Bouddha.

Quel soulagement ! Une fois de plus, je n’étais pas invitée à pester contre la marche du monde et ses évolutions, ni à comparer, juger ou condamner, mais à trouver en quoi la célébrer : une conclusion, plutôt harmonieuse, qui me convenait tout à fait.

Kankyo Tannier

Conférence-workshop au Luxembourg ! Juin 2018 – méditation en action

Votre cure de silence avec Kankyo Tannier

Description

Née au début des années 70, Kankyo Tannier est nonne bouddhiste de la tradition zen. Auteur du livre Ma cure de silence ( Editions First ), ouvrage traduit en 12 langues, elle s’attache à présenter une spiritualité moderne et dynamique, à travers blog, vidéo, podcast et séminaires de méditation. Elle a vécu 17 ans dans un monastère en France avant de s’installer au cœur d’une forêt voisine. Partageant son temps entre la ville et la campagne, cette circulation lui permet de rester connectée à la société contemporaine et de proposer des pistes concrètes de changement.

Venez découvrir son univers et profiter de ses conseils sur la pratique de la méditation Zen au quotidien. Pour la première fois au Luxembourg, elle expliquera notamment l’importance du silence et de la méditation pour être en harmonie avec son corps et son âme. C’est l’occasion aussi de comprendre le bouddhisme Zen et de pouvoir directement échanger avec une nonne expérimentée. Ne tardez pas à vous inscrire, les places sont limitées !

INSCRIPTIONS : https://www.eventbrite.co.uk/e/votre-cure-de-silence-avec-kankyo-tannier-conference-luxembourg-tickets-45341216800

Date and Time

Fri 15 June 2018 18:30 – 21:30

Location

Hall Victor Hugo 62, rue Victor Hugo  1750 Luxembourg View Map

Retraite de méditation zen – Été 2018

Retrouvons-nous pour pratiquer ensemble !

Chaque été je me rends au Temple zen de la Gendronnière ( Google Map ) pour participer à des retraites de méditation. C’est le monastère fondé il y a 40 ans par le maître japonais Taisen Deshimaru et c’est dans cet endroit – plutôt magique – que j’ai découvert le bouddhisme zen, il y a près de 20 ans. Mais ce n’est pas d’une sorte de pèlerinage dont je souhaite vous parler : pas de nostalgie d’un passé révolu. Non ! Plutôt l’enthousiasme de pouvoir, chaque année, retourner dans un monastère en pleine nature, niché au cœur d’une immense forêt. (voir vidéo ci-dessous )

Photo Benjamin Mispoulet

Imaginez : une demeure du XIXème siècle, un dojo de méditation en bois, des bâtiments d’époques restaurés, quelques tentes… et surtout des espaces immenses pour se balader, contempler la nature ou explorer les sous-bois. Au détour des chemins, nous croisons des biches, des chouettes, des hérons cendrés, des canards sauvages. Plus près des bâtiments, ce sont des tourterelles, chats, poules, chauves-souris qui veillent sur les pratiquants. Et les arbres… Les mots me manquent pour vous les décrire, à la mesure de leur splendeur. De très très vieux arbres entourent les lieux de pratique, comme des gardiens du temps présent. Ils sont chênes, cèdres, châtaigniers… Ils étaient là bien avant nous… Et c’est sans doute grâce à leur présence puissante que nous sommes encore là.

Photo Benjamin Mispoulet

Voici donc l’environnement de nos retraites zen au Temple de la Gendronnière.

Cet été donc j’y serai présente lors des deux premières semaines de juillet. Ces retraites sont dirigées par les maîtres Philippe Reiryu Coupey et Simone Jiko Wolf. Pendant cette période, j’aurai l’honneur de m’occuper des  » nouveaux », soit les personnes venant à la Gendronnière pour la première fois. Nous aurons des ateliers de méditation zen, des explications sur les rituels et de nombreuses occasions d’échanger, papoter et pratiquer ensemble.

Vous trouverez les dates et infos pratiques sur ces pages :

Retraites de méditation zen – Juillet 2018

Informations pratiques

Renseignements

02 54 44 04 86 ou lagendronniere@zen-azi.org

Temple zen de la Gendronnière

41120 Valaire (près de Blois)

 

Conférence sur la méditation zen – Salon du bien-être 2 juin 2018

Le samedi 2 juin de 15h30 à 17h30, je donnerai une conférence sur le thème de la méditation zen au salon du bien-être de Strasbourg-Vendenheim. Mais plus qu’une simple conférence, il s’agira d’expérimenter concrètement cette pratique – grâce à de nombreuses explications – et de découvrir de quelle façon cette simple pratique illumine nos vies ! Au programme également pour les participants : quelques exercices de  » méditation en action » pour des bulles de spiritualité au coeur de son quotidien.

Le livre  » A la recherche du temps présent  » ( Editions First ) sera présenté pour la première fois ce jour-là, avant la sortie officielle ( le 7 juin ).

La conférence sera suivie d’une séance dédicaces des livres « Ma Cure de Silence » et  » A la recherche du temps présent « .

Kankyo Tannier a vécu 15 ans au monastère zen de Weiterswiller www.meditation-zen.org et partage son temps entre l’écriture, les conférences et l’enseignement de la méditation zen.

 

Un MOOC pas comme les autres !  » Gérer son entreprise autrement « 

Il y a quelques semaines, j’ai enregistré quelques petites vidéos pour un Mooc pas comme les autres, sur le thème  » Gérer son entreprise autrement « . Amis chefs d’entreprise ou simples curieux : les inscriptions sont ouvertes ! Et c’est GRATUIT
Déjà près de 1500 inscrits en quelques jours… La bande-annonce du Mooc à découvrir ci-dessous.

Et voici la petite histoire :

Voilà comment tout a commencé. A la suite de ma conférence TED, j’avais très très envie que celle-ci soit sous-titrée en japonais. Sur Facebook, voici que j’entre en contact avec Claire Ghyselen – une diplomate belge vivant au Japon – que nous échangeons, partageons et sympathisons ( oui les réseaux sociaux ont parfois du bon ! ).

Quelques mois plus tard, elle m’a contactée pour participer à ce MOOC  » Gérer son entreprise autrement  » mis en place par l’Université de Liège en Belgique. Un Mooc, ce sont des modules d’apprentissage thématiques, au moyen de petites vidéos et de supports de cours ( écrits, QCM, questionnaires… )

L’idée de ce MOOC est venu de la rencontre avec les travaux de Kazuo Inamori, un chef d’entreprise visionnaire, ancien PDG de Japan Airlines, et partisan d’une gestion humaniste des sociétés. M. Inamori ayant longuement pratiqué le zen, les passerelles avec les valeurs bouddhistes étaient évidentes !

Au mois de mars dernier, Claire Ghyselen et son équipe sont donc venus au temple zen Ryumonji pour tourner quelques vidéos sur le thème  » Quelles valeurs bouddhistes ( zen ) pour l’entreprise

Pour vous découvrir le MOOC.

Pour vous inscrire en ligne.

Et la vidéo de présentation à découvrir ICI.

 

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