Bouddha, le confinement et les petits macaques – chronique de méditation en famille

Ces derniers jours ont vu fleurir sur la toile moult conseils avisés d’experts nous invitant à explorer le monde magique de la méditation. Magique certes, utile sans aucun doute, mais – concrètement – méditer dans 40 m2, avec deux enfants en pleine santé relève de l’exploit. Et pour preuve : Bouddha lui même, quand il s’est lancé dans sa quête spirituelle en se laissant pousser des dreadlocks, a soigneusement laissé à son épouse la garde de ...

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Comment survivre à Noël ?

Le dernier article pour du calendrier Zen est plutôt d’actualité. Alors que les agapes s’annoncent, avec son tourbillon émotionnel et ses attentes déçues… comment rester centré ?

Une série d’articles écrits pour le magazine suisse l’Illustré, avec le journaliste François Busson.

Retrouvez ici toutes les chroniques de l’année 2019.

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Survivre à Noël

Alors oui, bien sûr, Noël, ...

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En cadeau pour vous : une chronique du journal Sagesses Bouddhistes – C’est Noël !

Chaque trimestre, j’ai la joie de collaborer avec mes amis du magazine Sagesses Bouddhistes. Ce magazine est de haute tenue, aussi bien au niveau des thèmes abordés ( en profondeur ) que des illustrations et du graphisme ( vive Jérôme – agence Le Périgraphe ). Philippe Judenne le rédac’ chef poursuit sa route avec détermination, avec l’aide précieuse de Marie Peixoto.

Abonnez vos proches pour Noël !

Bref, je vous invite vivement à vous abonner, ou pourquoi pas, à ...

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Le calendrier ZEN – octobre – Y’a quoi dans ma tête ?

Mois par mois, une traversée des petits tracas du quotidien – 19 exercices pratiques pour en venir à bout et modifier notre rapport à l’existence.

Chroniques écrites à quatre mains avec le journaliste François Busson, pour le magazine suisse L’Illustré.


Octobre
Séance de cocooning mental
En ce mois d’octobre, il est temps de se préparer à entrer dans l’hiver. Les jours raccourcissent, les manches rallongent, tout comme notre envie de cocooning sous la couette. Le moment est ...

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Calendrier ZEN : septembre, vivre la rentrée comme un Bouddha !

Mois par mois, une traversée des petits tracas du quotidien – 19 exercices pratiques pour en venir à bout et modifier notre rapport à l’existence.

Chroniques écrites à quatre mains avec le journaliste François Busson, pour le magazine suisse L’Illustré.

Septembre – Vivre la rentrée comme Bouddha

Allons droit au but: pour les bouddhistes, le temps n’existe pas, ou du moins pas comme on l’entend habituellement. Du coup, la rentrée non plus. Pas plus que la «dépression post-été» (facilement ...

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Le temps : qu’en disent les bouddhistes, les indiens Hopi, la sociologie ?

Une étude à découvrir sur le thème du Temps.

Mon ami zen François Baude a pris le temps ( 😉 ) de rédiger cette petite synthèse sur le thème du temps. Le thème étant extensible par nature, qu’il soit remercié d’être allé à l’essentiel et de permettre, en quelques pages, d’ouvrir nos perspectives mentales.

Comment les indiens Hopi perçoivent-ils le temps ? En quoi cette perspective peut-elle nous être utile ?

De quoi parle-t-on quand on parle de temps ? ...

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Juillet :  » Se mettre en vacances  » – Calendrier ZEN

Mois par mois, une traversée des petits tracas du quotidien- avec des exercices pratiques pour en venir à bout et modifier notre rapport à l’existence.

L’auteure de ce guide, Kankyo Tannier, est une nonne bouddhiste zen à mille lieues des clichés sur la spiritualité. Blogueuse très active sur les réseaux sociaux, elle propose un cheminement intérieur fait d’humour, d’optimisme et de simplicité. Elle est également l’auteure de deux best-sellers: Ma cure de silence, déjà traduit ...

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En juin : passer des examens et rester zen !

Une chronique zen écrite à quatre mains avec le journaliste François Busson pour le magazine suisse L’Illustré.

Mois par mois, une traversée des petits tracas du quotidien – exercices pratiques pour modifier notre rapport à l’existence.

L’auteure de ce guide, Kankyo Tannier, est une nonne bouddhiste zen à mille lieues des clichés sur la spiritualité. Blogueuse très active sur les réseaux sociaux, elle propose un cheminement intérieur fait d’humour, d’optimisme et de simplicité. Elle est également l’auteure de deux ...

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Bouddhisme et effondrement – quelques pistes de réflexion avant la fin du monde

Le constat de l’effondrement, point de vue bouddhiste

À moins d’avoir vécu dans une île déserte les 10 dernières années, les nouvelles du monde ne sont pas brillantes. Les théoriciens de “l’effondrement” nous prédisent des années sombres, la baisse notoire de nos niveaux de vie, sans compter la recrudescence d’épidémies, famines, guerres aux portes des pays riches, voire en leur sein. C’est la prise de conscience ...

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Janvier 2019: retour à l’essentiel

Mois par mois, une traversée des petits tracas du quotidien – 19 exercices pratiques pour en venir à bout et modifier notre rapport à l’existence.

Chronique initialement publié dans le magazine suisse L’Illustré. Écrit à 4 mains avec mon ami François Rinryu Busson. Pour voir la version originale de l’article : le CALENDRIER ZEN.

Illustrations Guillaume Long.

Janvier2019: retour à l’essentiel

L’année qui s’élance entraîne parfois dans son sillage des myriades d’étoiles: des doutes, des regrets, des deuils ...

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