Le calendrier ZEN – octobre – Y’a quoi dans ma tête ?

Mois par mois, une traversée des petits tracas du quotidien – 19 exercices pratiques pour en venir à bout et modifier notre rapport à l’existence.

Chroniques écrites à quatre mains avec le journaliste François Busson, pour le magazine suisse L’Illustré.


Octobre
Séance de cocooning mental
En ce mois d’octobre, il est temps de se préparer à entrer dans l’hiver. Les jours raccourcissent, les manches rallongent, tout comme notre envie de cocooning sous la couette. Le moment est ...

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Calendrier ZEN : septembre, vivre la rentrée comme un Bouddha !

Mois par mois, une traversée des petits tracas du quotidien – 19 exercices pratiques pour en venir à bout et modifier notre rapport à l’existence.

Chroniques écrites à quatre mains avec le journaliste François Busson, pour le magazine suisse L’Illustré.

Septembre – Vivre la rentrée comme Bouddha

Allons droit au but: pour les bouddhistes, le temps n’existe pas, ou du moins pas comme on l’entend habituellement. Du coup, la rentrée non plus. Pas plus que la «dépression post-été» (facilement ...

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Le temps : qu’en disent les bouddhistes, les indiens Hopi, la sociologie ?

Une étude à découvrir sur le thème du Temps.

Mon ami zen François Baude a pris le temps ( 😉 ) de rédiger cette petite synthèse sur le thème du temps. Le thème étant extensible par nature, qu’il soit remercié d’être allé à l’essentiel et de permettre, en quelques pages, d’ouvrir nos perspectives mentales.

Comment les indiens Hopi perçoivent-ils le temps ? En quoi cette perspective peut-elle nous être utile ?

De quoi parle-t-on quand on parle de temps ? ...

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Juillet :  » Se mettre en vacances  » – Calendrier ZEN

Mois par mois, une traversée des petits tracas du quotidien- avec des exercices pratiques pour en venir à bout et modifier notre rapport à l’existence.

L’auteure de ce guide, Kankyo Tannier, est une nonne bouddhiste zen à mille lieues des clichés sur la spiritualité. Blogueuse très active sur les réseaux sociaux, elle propose un cheminement intérieur fait d’humour, d’optimisme et de simplicité. Elle est également l’auteure de deux best-sellers: Ma cure de silence, déjà traduit ...

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En juin : passer des examens et rester zen !

Une chronique zen écrite à quatre mains avec le journaliste François Busson pour le magazine suisse L’Illustré.

Mois par mois, une traversée des petits tracas du quotidien – exercices pratiques pour modifier notre rapport à l’existence.

L’auteure de ce guide, Kankyo Tannier, est une nonne bouddhiste zen à mille lieues des clichés sur la spiritualité. Blogueuse très active sur les réseaux sociaux, elle propose un cheminement intérieur fait d’humour, d’optimisme et de simplicité. Elle est également l’auteure de deux ...

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Bouddhisme et effondrement – quelques pistes de réflexion avant la fin du monde

Le constat de l’effondrement, point de vue bouddhiste

À moins d’avoir vécu dans une île déserte les 10 dernières années, les nouvelles du monde ne sont pas brillantes. Les théoriciens de “l’effondrement” nous prédisent des années sombres, la baisse notoire de nos niveaux de vie, sans compter la recrudescence d’épidémies, famines, guerres aux portes des pays riches, voire en leur sein. C’est la prise de conscience ...

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Janvier 2019: retour à l’essentiel

Mois par mois, une traversée des petits tracas du quotidien – 19 exercices pratiques pour en venir à bout et modifier notre rapport à l’existence.

Chronique initialement publié dans le magazine suisse L’Illustré. Écrit à 4 mains avec mon ami François Rinryu Busson. Pour voir la version originale de l’article : le CALENDRIER ZEN.

Illustrations Guillaume Long.

Janvier2019: retour à l’essentiel

L’année qui s’élance entraîne parfois dans son sillage des myriades d’étoiles: des doutes, des regrets, des deuils ...

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#1 Vidéo Méditation en Action : pratique du silence en pleine ville ! ( ANGLAIS )

Une vidéo de la nonne bouddhiste Kankyo Tannier tournée à Sao Paulo ( Brésil ) lors d’une tournée de conférences en Amérique du Sud.
Avec cet exercice tout simple, elle nous montre comment accéder au silence et à la présence, au milieu d’une ville en mouvement. Dans le bouddhisme zen, la pratique de la méditation peut en effet se faire à travers toutes les activités de la journée comme par exemple en attendant le bus pour aller ...

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 » Ma cure de Silence en audio book « 

Au mois d’octobre j’ai enregistré à Paris ( Studio Safe and sound ) la version audio de mon premier livre  » Ma cure de silence  » ( Editions First ).
De nombreuses pistes pour vivre en paix dans le quotidien, plus connecté au monde, aux être et à la nature.
Trouver le calme intérieur ET surtout redevenir ami avec l’agitation
Donc, si vous ...

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Un après-midi au Salon du livre de Colmar – novembre 2018

Le samedi 24 novembre, de 14h à 18h, je serai présente au Salon du Livre de Colmar pour rencontrer les lecteurs.

Mes trois livres seront proposés à la vente ( … et à la dédicace ! ).

  • Le coffret 100 grammes de sérénité – sortir en octobre 2018 – ACHAT
  • Mon nouveau livre  » A la recherche du temps présent : remettre de la spiritualité dans son quotidien  » – sorti en juin dernier. ACHAT
  • Ma Cure de Silence ...
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