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Bouddhisme au quotidien

Le secret d’un réveil radieux – calendrier zen – avril

Avril – Le secret d’un réveil radieux ( Illustration Guillaume Long pour le journal l’Ilustré ) Le thème de ce mois est simple mais essentiel: comment bien se lever le matin. La première pensée, l’état d’esprit dans lequel on émerge des bras de Morphée, le premier mot, la première image,… Lire la suite »Le secret d’un réveil radieux – calendrier zen – avril

Le calendrier zen – Février – Anti-déprime au coeur de l’hiver

La chronique du mois de février pour le calendrier ZEN : « Anti-déprime au coeur de l’hiver « , rédigée avec le journaliste François Busson du magazine suisse L’Illustré. Illustration Guillaume Long  » L’auteure de ce guide, Kankyo Tannier, est une nonne bouddhiste zen à mille lieues des clichés sur la spiritualité.… Lire la suite »Le calendrier zen – Février – Anti-déprime au coeur de l’hiver

Vidéo – Noël !!!! Comment passer de l’idéal à la réalité

La période de Noël est souvent le moment d’une intense exacerbation émotionnelle : fatigue, réjouissances obligatoires, surconsommation… autant d’ingrédients capables de faire naître des émotions de malaise, colère ou encore tristesse. Alors, comment traverser cette période en douceur, ou plutôt avec fluidité ? Voici quelques idées  issues de la spiritualité… Lire la suite »Vidéo – Noël !!!! Comment passer de l’idéal à la réalité

Vidéo : comment trouver le calme dans la vie quotidienne, avec Kankyo nonne bouddhiste

Au cours de cette vidéo, enregistrée dans un parc de Sao Paulo ( Brésil ), la nonne Kankyo évoque différentes méthodes pour retrouver le silence intérieur. Le silence intérieur est cet espace de profonde tranquillité disponible partout, dans n’importe quelles conditions. Un espace situé en amont des mots et des… Lire la suite »Vidéo : comment trouver le calme dans la vie quotidienne, avec Kankyo nonne bouddhiste

Zen et Internet, on fait comment ? avec Kankyo, nonne bouddhiste zen

Reportage en français et allemand. Vidéo tournée au monastère zen Ryumonji, en Alsace. Un lieu paisible, avec des chats, des poules, des chevaux… et internet ! J’y explique comment mes journées se déroulent, et le défi de devoir travailler sur écran pendant de longues heures. + quelques petits trucs pour… Lire la suite »Zen et Internet, on fait comment ? avec Kankyo, nonne bouddhiste zen

A découvrir : quelques mauvaises résolutions pour nouvel an :-) !

Les magazines et autres « blogs wellness » sont remplis de conseils pour aller bien. « Comment être optimiste », « Le bonheur en 10 leçons », « Avoir un chien zen« … Les infos ne manquent pas, censées nous offrir sérénité et joie de vivre sur un plateau. Avec en fond sonore, une sorte de dictature bien-pensante… Lire la suite »A découvrir : quelques mauvaises résolutions pour nouvel an 🙂 !