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Les poules et le poète – Bobin – article pour Sagesses Bouddhistes, le mag

Après quelques années comme administratrice de l‘Union Bouddhiste de France, j’ai quitté la structure ( faute de temps ) mais gardé le contact avec les membres fort sympathiques de cette association. Il y a 2 ans, l’UBF a décidé de créer un magazine à la parution trimestrielle pour parler du… Lire la suite »Les poules et le poète – Bobin – article pour Sagesses Bouddhistes, le mag

Un article dans Psychologie Magazine – La simplicité

Il y a quelques semaines, j’ai participé à une interview pour Psychologie Magazine sur le thème de la simplicité. Comme vous le savez, décroissance, sobriété, connaissance de nos manques sont des thèmes qui me tiennent vraiment à coeur. Thèmes à manier avec précaution pour ne pas tomber dans la  »… Lire la suite »Un article dans Psychologie Magazine – La simplicité

Le temps : qu’en disent les bouddhistes, les indiens Hopi, la sociologie ?

Une étude à découvrir sur le thème du Temps. Mon ami zen François Baude a pris le temps ( 😉 ) de rédiger cette petite synthèse sur le thème du temps. Le thème étant extensible par nature, qu’il soit remercié d’être allé à l’essentiel et de permettre, en quelques pages,… Lire la suite »Le temps : qu’en disent les bouddhistes, les indiens Hopi, la sociologie ?

Photo Stan Wang-Genh Méditation zen

Vidéo – Méditer sur coussin ou chaise – Séminaire à Hambourg

Lors d’un séminaire sur la méditation zen et le silence, une petite vidéo impromptue ( merci Mélanie ! 🙂 ) sur les différentes façons de s’installer pour la méditation. assis en demi-lotus ( posture traditionnelle jambes croisées ) assis en seiza ( posture traditionnelle à genoux ) sur une chaise… Lire la suite »Vidéo – Méditer sur coussin ou chaise – Séminaire à Hambourg

Vidéo – Le paysan et le cheval blanc, conte ZEN

Dans les années 70 le maître zen japonais Taisen Deshimaru s’est installé à Paris pour enseigner la pratique de Zazen, la méditation zen. Lors des retraites spirituelles, il avait l’habitude de raconter des petites histoires, des contes zen, faisant le bonheur de son auditoire. Des contes humoristiques ou très sérieux…… Lire la suite »Vidéo – Le paysan et le cheval blanc, conte ZEN

Podcast : une nouvelle méditation guidée, gratuite, à télécharger !

Une méditation enregistrée lors d’une séance de découverte de zazen, la méditation traditionnelle du zen sôtô. Un podcast à télécharger gratuitement et surtout… à pratiquer ! 😉 Avec essentiellement 3 thèmes : – comment ressentir le corps et la posture – la respiration – que faire des pensées Bonne pratique… Lire la suite »Podcast : une nouvelle méditation guidée, gratuite, à télécharger !

Cultiver son jardin intérieur – Mai – Calendrier ZEN

De nombreuses études scientifiques montrent l’effet bénéfique de la Nature sur les individus. Gambader en forêt, ronronner avec son chat ou bêcher un petit bout de jardin peut ainsi réduire le stress de moitié, ralentir le rythme frénétique des pensées, tout en nous redonnant goût à la contemplation. La Suisse… Lire la suite »Cultiver son jardin intérieur – Mai – Calendrier ZEN