Ein Bericht aus dem Zen-Kloster für das französische Fernsehen!

Vor einigen Monaten kamen die Teams von TV France 2, einem der wichtigsten nationalen Sender, in das Kloster, wo ich lebe, um einen Bericht über die Umwelt zu drehen. Es war eine Gelegenheit, einige Leute zu interviewen, die Außenseite des Tempels, die rituelle Praxis der Mahlzeiten, die Bienenstöcke…. und die Pferde der benachbarten Wiese zu zeigen!

Das sind die Pferde, die wir im buddhistischen Tierheim adoptieren werden. Sie sind alt genug und wir werden uns um sie kümmern, ...

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Ein Zen- und Yoga-Interview – anlässlich der Veröffentlichung meines neuen Buches.

Anlässlich der Veröffentlichung meines neuen Buches „Unterwegs ins hier und jetzt“ gab ich ein Interview für die Website von Yoga World.
Zu entdecken unter folgendem Link:https://yogaworld.de/kankyo-tannier-so-findest-du-ins-hier-und-jetzt-zurueck/

Um das Buch zu bestellen, klick hier:https://shop.randomhouse.de/shop/article/40016136/kankyo_tannier_unterwegs_ins_hier_jetzt.html?utm_source=litlounge&utm_medium=buchcover&utm_campaign=tannier_unterwegs

Und um ein kostenloses einstündiges Webinar und viele Erklärungen zur spirituellen Praxis des Alltags zu entdecken, ist es hier: https://www.litlounge.tv/webinar/unterwegs-ins-hier-jetzt

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Interview von Kankyo: Zehn einfache Schritte, die dein Leben verwandeln

Katja Volkmer für Lotos

Zehn einfache Schritte, die dein Leben verwandeln
Buddhistische Impulse, um aus jedem Moment das Beste zu machen

Es gibt Neues von der »Nonne 2.0«, der Social-Media-affinen Französin, die Followern wie Buchlesern Zen-buddhistische Weisheiten nahe bringt – und das auf unvergleichlich humorvolle Weise. Auch das aktuelle Buch von MORE...

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Webinar live ! Unterwegs ins hier und jetzt – Litlounge.tv

Montag, 16. September
In 2 Stunden startet das Webinar „Unterwegs ins hier und jetzt“ live aus München. Ich freue mich, die Journalistin Sonia Gambus kennenzulernen, die perfekt zweisprachig ist und mir bei Fragen auf Deutsch helfen kann! Whew! 😉
So können Sie das Webinar live verfolgen. Der Link zur Replay wird in den nächsten Tagen veröffentlicht.
Link zum Live-Webcast: https://www.litlounge.tv/webinar/unterwegs-ins-hier-jetzt

Merci à tout l’équipe de Lotos Verlag / Random Group pour l’organisation!

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Neuerscheinung 2019 : Unterwegs ins hier und jetzt, das Buch.

So oft kreisen unsere Gedanken um längst Vergangenes, so oft beschäftigt uns, was uns vielleicht in der Zukunft erwartet – und wir verlieren dabei aus den Augen, was für unser Leben grundlegend ist: den gegenwärtigen Moment. Mit großem Einfühlungsvermögen und viel Humor nimmt uns die Zen-Nonne Kankyo Tannier an die Hand und führt uns sanft, aber bestimmt ins Hier und Jetzt zurück.

Auch wenn es gerade noch so turbulent zugehen mag: Mit diesem inspirierenden, einfachen 30-Tage-Kurs werden Achtsamkeit ...

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Video: Meditationshaltungen auf einem Kissen oder Stuhl

In dem Video erläutere ich, wie es uns mithilfe des Beckens gelingt, eine gerade, energiereiche und frische Haltung einzunehmen. Eine Haltung, die verhindert, dass wir beim Sitzen träge werden. Dazu haben wir verschiedene Möglichkeiten. Im Halblotus-Sitz (der traditionelle Querbeinhaltung), im Seiza-Sitz (der traditionellen Haltung auf den Knien) und auch auf einem Stuhl.

Der Beitrag entstand spontan während eines Seminars über die Zen-Meditation in der Wrage Buchhandlung in Hamburg (Danke Melanie! :-)). Vielen Dank an Leslie Baroche für die inspirierte und kollaborative deutsche ...

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Jetzt…. brauche ich dich! 🙂 Aufruf für Freiwillige

Jetzt…. brauche ich dich! 🙂 Aufruf für Freiwillige

Seit einigen Jahren biete ich der breiten Öffentlichkeit einen fortschrittlichen Zugang zur Zen-Spiritualität. Sie können kostenlose Meditation MP3s, Artikel, Videos (siehe unten alle verfügbaren Ressourcen) finden, ganz zu schweigen von Büchern. So habe ich einen Blog in 4 Sprachen, soziale Netzwerke, Kooperationen mit der Huffington Post oder dem Psychologie Magazine eingerichtet. Und das alles: für dich!

Ich erhalte jeden Tag viele Nachrichten per E-Mail oder Messenger, die mir zeigen, wie nützlich ...

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Hörbuch: Achtsamkeit und Stille – mit Kankyo und Andreas Gregori

Achtsamkeit und Stille

Ein Interview-Hörbuch mit Kankyo Tannier und Andreas Gregori.

Vor einigen Wochen traf ich Andreas Gregori zu einer Reihe von Interviews zum Thema Stille, Konzentration und Bewusstsein. Aus diesem Austausch entstand dieses Hörbuch, in dem auch einige geführte Übungen für die tägliche Praxis enthalten sind. Eine schöne Begegnung, freundlich, warmherzig und direkt. Ich wünsche Ihnen ein schönes Hörerlebnis!

Darum geht es: ACHTSAMKEIT ist heute in aller Munde. Große Unternehmen beschäftigen Mindfulness-Coaches, um ihre ...

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März 2019: Seminar und Vortrag in Hamburg!

Vortrag & Seminar: Entdecke Deine innere Stille

Hamburg – Vortrag am Freitag, 29. März 2019 (buchen) und Seminar „Entdecke Deine innere Stille!“ am Samstag, 30. März 2019 (buchen) in der Wrage Buchhandlung (Schlüterstraße 4, 20146 Hamburg).

Für man­che ist das Schwei­gen be­drü­ckend. Für an­de­re ist es der ul­ti­ma­ti­ve Schatz. In al­len spi­ri­tu­el­len Tra­di­tio­nen oder Phi­lo­so­phi­en ist das Stu­di­um der Stil­le hin­ge­gen ein Weg der Weis­heit. Das Schwei­gen der Au­gen, des Mun­des oder des Kör­pers, die Stil­le der Ges­ten, der Ge­dan­ken: in ...

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Video: Meditationsübung in Aktion 1/ 2 “ Silence in the city „

Ein Video der buddhistischen Nonne Kankyo Tannier, aufgenommen in Sao Paulo, Brasilien, während einer Vortragsreise in Südamerika.
Mit dieser einfachen Übung zeigt sie uns, wie wir mitten in einer Stadt in Bewegung Zugang zu Stille und Präsenz haben. Im Zen-Buddhismus kann die Praxis der Meditation tatsächlich durch alle Aktivitäten des Tages hindurch durchgeführt werden, wie z.B. das Warten auf den Bus zur Arbeit. Eine Form der „Meditation in Aktion“, die es uns ermöglicht, uns neu zu konzentrieren, ...

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