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Sobreviviendo a las Navidades

El último artículo del calendario Zen es bastante actual. A medida que se acerca el ágape, con su torbellino emocional y sus expectativas decepcionadas… ¿cómo mantener la concentración?Si mi trabajo te es útil, no dudes en apoyarme haciendo una donación en la plataforma Patreon. Muchísimas gracias!   Diciembre: Sobreviviendo a… Leer más »Sobreviviendo a las Navidades

Meditación Zen y…los SECRETOS DE LA RESPIRACIÓN

(Traducido por Sandra María [Sao] Santisteban Delgado) ¿No es este el caso de que un estudiante (practicante) bien informado vale por dos? He aquí alguna información esencial de uno de los elementos clave del zazen: la respiración . Hay muchas explicaciones acerca de este tema, algunas aparentemente contradictorias. Para preparar… Leer más »Meditación Zen y…los SECRETOS DE LA RESPIRACIÓN