Retiros espirituales, verano 2021 : meditación y práctica Zen El verano (o la estación de las lluvias) siempre ha sido una época ideal para retirarse del mundo. Asentarse, rejuvenecer y profundizar en la práctica es esencial en la vida de una persona con aspiraciones espirituales. Y es realmente recomendable, para… Leer más »La importancia de los retiros de verano (programa 2021) – información práctica
Una larga entrevista en la lengua de Shakespeare ( o casi 😉 ) en la que repaso mi adolescencia, mis años de estudiante y todas las razones que me hicieron elegir este modo de vida. También habla del decrecimiento, el autoconocimiento, el veganismo, la respiración y el entusiasmo. Gracias a… Leer más »Un podcast en inglés para Dementes (México )
Mi libro acaba de ser publicado en Brasil, por la editorial Sextante. En esta ocasión grabé un pequeño video en los jardines del templo, y respondí algunas preguntas. En particular el de «Cómo hacer que este momento que estamos atravesando sea una oportunidad para la revolución interior! « Con la… Leer más »Grabación de video para el lanzamiento del libro «En busca del tiempo presente».
El último artículo del calendario Zen es bastante actual. A medida que se acerca el ágape, con su torbellino emocional y sus expectativas decepcionadas… ¿cómo mantener la concentración?Si mi trabajo te es útil, no dudes en apoyarme haciendo una donación en la plataforma Patreon. Muchísimas gracias! Diciembre: Sobreviviendo a… Leer más »Sobreviviendo a las Navidades
Mes a mes, un pequeño viaje a través de los embrollos cotidianos – 19 ejercicios prácticos para superar y cambiar nuestra relación con la vida. Traducido por Sandra María [Sao] Santisteban Delgado : muchas gracias ! Noviembre. Estando zen en los atascos de tráfico. Entonces, ¿los monjes y las monjas… Leer más »Noviembre. Estando zen en los atascos de tráfico.
Mes a mes, un pequeño viaje a través de los embrollos cotidianos – 19 ejercicios prácticos para superar y cambiar nuestra relación con la vida. Traducido por Sandra María [Sao] Santisteban Delgado : muchas gracias ! Octubre. Una sesión de hibernación mental. En este mes de Octubre, es momento para… Leer más »Octubre ZEN ¿Qué hay en mi cabeza?
Mes a mes, un pequeño viaje a través de los embrollos cotidianos – ejercicios prácticos para superar y cambiar nuestra relación con la vida… Vayamos directos al grano: para los budistas el tiempo no existe, o al menos no tal y como solemos pensar acerca de este. Del mismo modo,… Leer más »El diaro ZEN : Septiembre, Vuelta al trabajo como Buda.
Múltiples estudios muestran los efectos beneficiosos de la naturaleza en el individuo. Pasear por un bosque, ronronear con tu gato, o cavar un poco en tu jardín puede reducir tus niveles de estrés,y ralentizar el frenético ritmo de los pensamientos, al mismo tiempo que recobras el gusto por la contemplación.… Leer más »El Diario Zen, Mayo: Cultiva Tu Jardín Zen Interior
Mes a mes, un pequeño viaje a través de los embrollos cotidianos – ejercicios prácticos para superar y cambiar nuestra relación con la vida. Agosto – Deja a un lado tu móvil. Solamente por compasión, nos beneficiamos del verano ofreciéndote un camino que es, a la vez, sabio pero también… Leer más »Agosto : Deja a un lado tu móvil.
Cuando las actividades se unen, ¿cuándo es el momento de desconectar?. Las vacaciones son el momento ideal para ello, y nos invitan a acercarnos a una de las prácticas más espirituales: al arte de relajarnos. Una buena noticia: el arte de la relajación se puede practicar ahora mismo (incluso si… Leer más »Diario Zen – Julio : yendo de vacaciones.
