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Méditation zen

Soirée  » Rituel de l’équinoxe  » – 22 septembre 2020

Le 22 septembre est un jour pas comme les autres. C’est l’équinoxe d’automne – jour d’équilibre – avec une durée diurne et nocturne quasi équivalente. Mardi 22 septembre de 19h à 22h ( accueil à partir de 18h30 ) L’équilibre. Cette notion, cette idée, cette direction présidera à notre soirée… Lire la suite »Soirée  » Rituel de l’équinoxe  » – 22 septembre 2020

retraite dans la ville

Retraite zen dans la ville – 21 et 22 septembre 2019 – Strasbourg

« Retraite zen dans la ville » Samedi 21 et dimanche 22 septembre – STRASBOURG ( proche gare – Google map  ) Avec Kankyo Tannier, nonne bouddhiste Programme Samedi 17h-20h Dimanche 9h30-12h30 / 14h-17h Qui ne rêve pas de se retirer du monde pendant quelques jours pour méditer, marcher et… Lire la suite »Retraite zen dans la ville – 21 et 22 septembre 2019 – Strasbourg

Photo Stan Wang-Genh Méditation zen

Vidéo – Méditer sur coussin ou chaise – Séminaire à Hambourg

Lors d’un séminaire sur la méditation zen et le silence, une petite vidéo impromptue ( merci Mélanie ! 🙂 ) sur les différentes façons de s’installer pour la méditation. assis en demi-lotus ( posture traditionnelle jambes croisées ) assis en seiza ( posture traditionnelle à genoux ) sur une chaise… Lire la suite »Vidéo – Méditer sur coussin ou chaise – Séminaire à Hambourg

Podcast : une nouvelle méditation guidée, gratuite, à télécharger !

Une méditation enregistrée lors d’une séance de découverte de zazen, la méditation traditionnelle du zen sôtô. Un podcast à télécharger gratuitement et surtout… à pratiquer ! 😉 Avec essentiellement 3 thèmes : – comment ressentir le corps et la posture – la respiration – que faire des pensées Bonne pratique… Lire la suite »Podcast : une nouvelle méditation guidée, gratuite, à télécharger !

Le début de votre chemin spirituel, c’était comment ?

J’avais 19 ans. La vie me paraissait étrange, dangereuse, comme une jungle urbaine. Sans aucun sens. Je me débattais avec des questions existentielles comme « A quoi ça sert tout ça ? Que se passe-t-il après la mort ? Pourquoi autant d’inégalités sur terre ? ». Et puis, un jour,… Lire la suite »Le début de votre chemin spirituel, c’était comment ?

Matinée de stage  » Calme mental, concentration et chant des mantras  » avec la nonne Kankyo

( photo d’illustration prise lors du stage précédent, organisé à Strasbourg par l’association de yoga Surya, janvier 2019 ). Atelier «  Calme mental, concentration et chant des mantras » – au Centre de Yoga ACTEM – avec Kankyo, nonne bouddhiste de la tradition zen Dimanche 24 mars 2019 de 9h30… Lire la suite »Matinée de stage  » Calme mental, concentration et chant des mantras  » avec la nonne Kankyo

Deshimaru Roshi

Témoignage : une retraite en silence de 7 jours

«  Alors les amis, prêts pour l’aventure ? » Nous sommes début décembre dans un petit monastère zen d’Alsace. Devant moi, trois hommes, citadins pur souche, se tiennent au milieu du couloir avec leur bagages à leur pieds. Ils viennent d’arriver pour la traditionnelle retraite en silence qui se déroule chaque… Lire la suite »Témoignage : une retraite en silence de 7 jours