Le 22 septembre est un jour pas comme les autres. C’est l’équinoxe d’automne – jour d’équilibre – avec une durée diurne et nocturne quasi équivalente. Mardi 22 septembre de 19h à 22h ( accueil à partir de 18h30 ) L’équilibre. Cette notion, cette idée, cette direction présidera à notre soirée… Lire la suite »Soirée » Rituel de l’équinoxe » – 22 septembre 2020
« Hier encore j’avais vingt ans, Je caressais le temps Et jouais de la vie Comme on joue de l’amour Et je vivais la nuit… » … Jusqu’au jour où : il a fallu me lever à 6h du mat’ pour une méditation !!!
Les premiers froids arrivent mais nous continuons Lala et moi à marcher dans les prés. Parfois, mademoiselle prend la pause, s’immobilise pour écouter avant de reprendre son chemin. Ce sont des moments suspendus, hors du temps, sur lesquels j’aimerai pouvoir encore davantage ouvrir les yeux. Lala, princesse du temps présent,… Lire la suite »Lala, princesse du moment présent
« Retraite zen dans la ville » Samedi 21 et dimanche 22 septembre – STRASBOURG ( proche gare – Google map ) Avec Kankyo Tannier, nonne bouddhiste Programme Samedi 17h-20h Dimanche 9h30-12h30 / 14h-17h Qui ne rêve pas de se retirer du monde pendant quelques jours pour méditer, marcher et… Lire la suite »Retraite zen dans la ville – 21 et 22 septembre 2019 – Strasbourg
Lors d’un séminaire sur la méditation zen et le silence, une petite vidéo impromptue ( merci Mélanie ! 🙂 ) sur les différentes façons de s’installer pour la méditation. assis en demi-lotus ( posture traditionnelle jambes croisées ) assis en seiza ( posture traditionnelle à genoux ) sur une chaise… Lire la suite »Vidéo – Méditer sur coussin ou chaise – Séminaire à Hambourg
Une méditation enregistrée lors d’une séance de découverte de zazen, la méditation traditionnelle du zen sôtô. Un podcast à télécharger gratuitement et surtout… à pratiquer ! 😉 Avec essentiellement 3 thèmes : – comment ressentir le corps et la posture – la respiration – que faire des pensées Bonne pratique… Lire la suite »Podcast : une nouvelle méditation guidée, gratuite, à télécharger !
J’avais 19 ans. La vie me paraissait étrange, dangereuse, comme une jungle urbaine. Sans aucun sens. Je me débattais avec des questions existentielles comme « A quoi ça sert tout ça ? Que se passe-t-il après la mort ? Pourquoi autant d’inégalités sur terre ? ». Et puis, un jour,… Lire la suite »Le début de votre chemin spirituel, c’était comment ?
« Au monastère, chaque matin, chaque soir, la communauté se rend au dojo pour faire zazen, la méditation assise. Qu’il pleuve, qu’il vente, ou qu’il neige, l’emploi du temps est immuable et l’organisme lui-même semble attendre ces moments de calme qui rythment les journées. » *** Crédit photo : Stanislas Wang Genh,… Lire la suite »Matin et soir, méditation zen, zazen
( photo d’illustration prise lors du stage précédent, organisé à Strasbourg par l’association de yoga Surya, janvier 2019 ). Atelier « Calme mental, concentration et chant des mantras » – au Centre de Yoga ACTEM – avec Kankyo, nonne bouddhiste de la tradition zen Dimanche 24 mars 2019 de 9h30… Lire la suite »Matinée de stage » Calme mental, concentration et chant des mantras » avec la nonne Kankyo
« Alors les amis, prêts pour l’aventure ? » Nous sommes début décembre dans un petit monastère zen d’Alsace. Devant moi, trois hommes, citadins pur souche, se tiennent au milieu du couloir avec leur bagages à leur pieds. Ils viennent d’arriver pour la traditionnelle retraite en silence qui se déroule chaque… Lire la suite »Témoignage : une retraite en silence de 7 jours