Vous êtes ici : Accueil Méditation zen

Méditation zen

Module : installer la méditation au quotidien – ateliers en ligne et groupes de soutien

A partir d’octobre, j’ai décidé de mettre en place une série d’ateliers hebdomadaires de méditation zen et d’enseignements + des groupes de soutien. Avec l’idée de nous épauler mutuellement dans notre pratique et d’avancer ensemble. Avec chaque semaine : – une session de méditation zen, zazen, avec enseignement. Les mercredi de… Lire la suite »Module : installer la méditation au quotidien – ateliers en ligne et groupes de soutien

Combien faut-il de maîtres zen pour changer une ampoule ?

Combien faut-il de maîtres bouddhistes pour changer une ampoule ? Cette fameuse question circule régulièrement dans les centres de pratique de France et de Navarre, faisant les délices des pratiquant en goguette. Alors ? A votre avis ? Quatre ! Un maître pour changer l’ampoule, un pour ne pas la changer pas, un pour… Lire la suite »Combien faut-il de maîtres zen pour changer une ampoule ?

Soirée  » Rituel de l’équinoxe  » – 22 septembre 2020

Le 22 septembre est un jour pas comme les autres. C’est l’équinoxe d’automne – jour d’équilibre – avec une durée diurne et nocturne quasi équivalente. Mardi 22 septembre de 19h à 22h ( accueil à partir de 18h30 ) L’équilibre. Cette notion, cette idée, cette direction présidera à notre soirée… Lire la suite »Soirée  » Rituel de l’équinoxe  » – 22 septembre 2020

retraite dans la ville

Retraite zen dans la ville – 21 et 22 septembre 2019 – Strasbourg

« Retraite zen dans la ville » Samedi 21 et dimanche 22 septembre – STRASBOURG ( proche gare – Google map  ) Avec Kankyo Tannier, nonne bouddhiste Programme Samedi 17h-20h Dimanche 9h30-12h30 / 14h-17h Qui ne rêve pas de se retirer du monde pendant quelques jours pour méditer, marcher et… Lire la suite »Retraite zen dans la ville – 21 et 22 septembre 2019 – Strasbourg

Photo Stan Wang-Genh Méditation zen

Vidéo – Méditer sur coussin ou chaise – Séminaire à Hambourg

Lors d’un séminaire sur la méditation zen et le silence, une petite vidéo impromptue ( merci Mélanie ! 🙂 ) sur les différentes façons de s’installer pour la méditation. assis en demi-lotus ( posture traditionnelle jambes croisées ) assis en seiza ( posture traditionnelle à genoux ) sur une chaise… Lire la suite »Vidéo – Méditer sur coussin ou chaise – Séminaire à Hambourg

Podcast : une nouvelle méditation guidée, gratuite, à télécharger !

Une méditation enregistrée lors d’une séance de découverte de zazen, la méditation traditionnelle du zen sôtô. Un podcast à télécharger gratuitement et surtout… à pratiquer ! 😉 Avec essentiellement 3 thèmes : – comment ressentir le corps et la posture – la respiration – que faire des pensées Bonne pratique… Lire la suite »Podcast : une nouvelle méditation guidée, gratuite, à télécharger !

Le début de votre chemin spirituel, c’était comment ?

J’avais 19 ans. La vie me paraissait étrange, dangereuse, comme une jungle urbaine. Sans aucun sens. Je me débattais avec des questions existentielles comme « A quoi ça sert tout ça ? Que se passe-t-il après la mort ? Pourquoi autant d’inégalités sur terre ? ». Et puis, un jour,… Lire la suite »Le début de votre chemin spirituel, c’était comment ?