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Méditation zen

Podcast : une nouvelle méditation guidée, gratuite, à télécharger !

Une méditation enregistrée lors d’une séance de découverte de zazen, la méditation traditionnelle du zen sôtô. Un podcast à télécharger gratuitement et surtout… à pratiquer ! 😉 Avec essentiellement 3 thèmes : – comment ressentir le corps et la posture – la respiration – que faire des pensées Bonne pratique… Lire la suite »Podcast : une nouvelle méditation guidée, gratuite, à télécharger !

Le début de votre chemin spirituel, c’était comment ?

J’avais 19 ans. La vie me paraissait étrange, dangereuse, comme une jungle urbaine. Sans aucun sens. Je me débattais avec des questions existentielles comme « A quoi ça sert tout ça ? Que se passe-t-il après la mort ? Pourquoi autant d’inégalités sur terre ? ». Et puis, un jour,… Lire la suite »Le début de votre chemin spirituel, c’était comment ?

Matinée de stage  » Calme mental, concentration et chant des mantras  » avec la nonne Kankyo

( photo d’illustration prise lors du stage précédent, organisé à Strasbourg par l’association de yoga Surya, janvier 2019 ). Atelier «  Calme mental, concentration et chant des mantras » – au Centre de Yoga ACTEM – avec Kankyo, nonne bouddhiste de la tradition zen Dimanche 24 mars 2019 de 9h30… Lire la suite »Matinée de stage  » Calme mental, concentration et chant des mantras  » avec la nonne Kankyo

Deshimaru Roshi

Témoignage : une retraite en silence de 7 jours

«  Alors les amis, prêts pour l’aventure ? » Nous sommes début décembre dans un petit monastère zen d’Alsace. Devant moi, trois hommes, citadins pur souche, se tiennent au milieu du couloir avec leur bagages à leur pieds. Ils viennent d’arriver pour la traditionnelle retraite en silence qui se déroule chaque… Lire la suite »Témoignage : une retraite en silence de 7 jours

Pancha Karma

Dans le silence du Panchakarma, une retraite ayurvédique en Inde

PANCHAKARMA, rituel de purification – Novembre 2014 Voici ci-dessous un article que j’ai publié en mai 2015 dans le magazine Regard Bouddhiste. Il a pour thème la retraite effectuée à la fin 2014, en Inde, dans une clinique ayurvédique. Un moment assez inouï, comme vous allez pouvoir le lire, se… Lire la suite »Dans le silence du Panchakarma, une retraite ayurvédique en Inde

Zen

Kusen, enseignement lors d’une méditation du matin – Centre zen de Strasbourg

Méditation du matin : quelques mots en l’honneur du jour qui se lève.  » Tandis que la ville se réveille, nous voici assis en zazen, au petit jour. C’est une autre façon de commencer la journée, immédiatement en contact avec la réalité. Sortir, directement, d’une pensée en circuit fermé à… Lire la suite »Kusen, enseignement lors d’une méditation du matin – Centre zen de Strasbourg