PODCAST GRATUIT : LA RESPIRATION

La respiration : comment pratiquer pendant la méditation ? Podcast gratuit à télécharger.

Lecture d’un enseignement du maître bouddhiste zen Shunryu Suzuki. Tiré du livre « Esprit zen, esprit neuf ».
Un texte essentiel sur la respiration pendant la méditation zen et au quotidien. Enregistré en Inde, à l’orée de la jungle, au petit jour. Novembre 2014.
Bonne écoute !


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