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Pratique

Un peu de soutien pour cette période de confinement ?

Depuis quelques années, je créé différents podcasts autour du bouddhisme zen et de la méditation Zazen. Cette période sera peut-être pour vous l’occasion de les découvrir ou de les re-découvrir. Il y a des nombreuses ressources : des enseignements modernes sur les notions fondamentales du bouddhisme des méditations guidées pour… Lire la suite »Un peu de soutien pour cette période de confinement ?

VIDEO – Histoire zen : l’eau, la tasse et le maître de thé

Chaque mois, pour Psychologies, la nonne bouddhiste Kankyo Tannier nous livre, en vidéo, une histoire zen inspirante. Ces contes, remplis de sagesse, vous permettront d’éclairer des réflexions personnelles, certains questionnements philosophiques ou existentiels… sous une lumière spirituelle et bienveillante. Découvrez le conte de l’eau, la tasse et du maître de… Lire la suite »VIDEO – Histoire zen : l’eau, la tasse et le maître de thé

Un petit cadeau ! Séance de relaxation à télécharger – Gratuite

Juste pour vous, une séance de relaxation, enregistrée le 5 novembre 2017 au centre de bouddhisme zen de Strasbourg. A l’occasion d’une journée de pratique  » Méditation, silence, voix ». Cette relaxation peut être utilisée pour vous détendre (si besoin) ou tout simplement pour reprendre conscience du corps. Notre corps, vaisseau de… Lire la suite »Un petit cadeau ! Séance de relaxation à télécharger – Gratuite

Fleur onagre

Splendide ! L’éclosion d’une fleur d’onagre au crépuscule !

Un spectacle délicat et féérique : l’éclosion d’une fleur d’onagre. Hier soir ( vendredi 7 août) j’ai descendu dans mon jardin… Il sentait bon l’humus, le chèvrefeuille et l’herbe coupée. J’y ai croisé Anette, la jardinière, qui m’a fait signe  » Tu veux vois le plus beau des spectacles ? ».… Lire la suite »Splendide ! L’éclosion d’une fleur d’onagre au crépuscule !

rentrée

Apprendre à lâcher – 14.07.2013

« APPRENDRE A LACHER » Dans un précédent billet, je proposais , comme alternative à la colère ou à l’emportement incontrôlé, de faire un « step-back » par rapport à la situation. Step-back ? Quézako ? Par « step-back », j’entend passage à une autre modalité de conscience des choses. En temps ordinaire, nous ressentons une émotion, le… Lire la suite »Apprendre à lâcher – 14.07.2013