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Journée de stage AUTO-HYPNOSE & CONFIANCE EN SOI

Reporté : une prochaine date sera programmée en mai ou juin 2020

Samedi 28 mars 2020 de 10h00 à 17h

– STRASBOURG CENTRE –

Avec Kankyo Tannier, maître-praticienne en hypnose éricksonienne

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PROGRAMME

Qu’est ce que l’hypnose et l’auto-hypnose ?
Comment définir un bon objectif de travail sur la confiance
Plusieurs méthodes d’auto-hypnose, adaptées à chacun
Quelques principes de communication hypnotique
Travail sur les images mentales : les contrôler, modifier… Apprentissage de la visualisation
Maîtriser son discours intérieur = que faire avec « la petite voix dans la tête »
Gérer ses émotions différemment et efficacement

Au cours de la journée : exposés, exercices collectifs, exercices à 2-3 personnes, du temps pour apprendre tranquillement et des moments de pause.

OBJECTIFS DE LA JOURNÉE

  • Découvrir son mental
    Apprendre à gérer les émotions
    Retrouver confiance en soi
    Travailler sur un objectif personnel important
    Se libérer du regard de l’autre
    Découvrir des outils efficaces pour une vie paisible

LIEU DU STAGE
Le stage se déroule au centre ville de Strasbourg ( à deux pas de la place de Haguenau ) : dans une grande salle lumineuse, aux tons beiges/blanc.

ADRESSE : Centre Zen – 21, rue des magasins – Strasbourg ( près de la place de Haguenau, place des Halles )
INSCRIPTIONS
– Par mail dailyzen1@gmail.com
– Par téléphone 06 03 92 06 33
– puis envoyez un chèque d’acompte de 40 euros à l’adresse suivante ( restent dus en cas d’annulation )

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Centre zen – 21 rue des magasins – 67000 Strasbourg
( Attention ! chèque libellé à l’ordre de TANNIER Isabelle)

TARIF : 95 euros la journée

Café et thé offerts. Repas tiré du sac le midi.

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