Vidéo : La méditation, développement personnel ou quête mystique ?

Il y a quelques jours j’étais l’invitée du JT de France 3 Alsace qui présentait un dossier spécial méditation/mindfullness.
L’occasion de rappeler que la méditation va au delà d’une simple méthode de bien-être ou de connaissance de soi…
Au delà…
Bien au delà même… puisqu’elle permet de parler aux étoiles !

Avec la merveilleuse Astrid Servent et les équipes de France 3


 

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Commentaires

  1. Elisabeth Schmitt  février 11, 2018

    Bonjour Kankyo,

    j’ai une question :
    la méditation peut-elle m’aider à mieux supporter le bruit en général,auquel je suis hypersensible,et en particulier le bruit de pas de mes voisins du dessus ? (qui fait vibrer l’appartement)
    quoi qu’il en soit , j’ apprécie beaucoup votre livre ,que je suis en train de lire ,pour sa simplicité et son humour ..
    en vous remerciant d’avance pour votre attention !

    Elisabeth

    répondre
    • Kankyo  février 12, 2018

      Bonjour Elisabeth

      Et bien oui je pense. Elle permet – en étant concentrés sur le moment lui-même – d’entendre l’ambiance sonore dans l’instant… C’est à dire aussi le silence entre les pas. ( sans anticiper les pas suivants… ).
      Bonne pratique !
      ( Il y a des MP3 de méditation guidée sur mon blog si vous voulez )
      Amicalement

      répondre

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