Aller au contenu
Vous êtes ici : Accueil Le blog Ateliers Voix, méditation et chant des mantras – avec la nonne Kankyo – novembre 2022

Voix, méditation et chant des mantras – avec la nonne Kankyo – novembre 2022

Mantra et méditation
Chanter est un plaisir inouï : celui de découvrir à quel point le corps vibre, à quel point la voix est souple et flexible, à quel point chaque mouvement influence la résonance des sons.
Pour chanter, le corps dans son ensemble est sollicité : à travers le souffle, les poumons, le ventre, la posture générale, les muscles du visage. Apprendre à chanter c’est donc partir à la rencontre du corps, dans ce qu’il a de plus merveilleux. Et, c’est certain, le corps/la voix n’a pas fini de nous étonner !
Le week-end se déroule selon deux formules (au choix) : une retraite spirituelle avec hébergement ou un stage seul sans hébergement.
Lors de ce week-end, chacun pourra trouver comment libérer sa voix et l’apprivoiser. Sur ce chemin musical et spirituel, les mantras –bouddhistes et hindouistes– seront de précieux alliés. Chaque syllabe de Pouvoir nous donne les clés de changements, importants, pour nos vies.
L’ensemble sera placé sous l’égide du bouddhisme zen et des pratiques méditatives qui constituent cette tradition bi-millénaire.

Au programme :

  • échauffement physique et vocal
  • découverte de la magie de la respiration abdominale
  • nos différentes voix
  • comment projeter et faire résonner la voix
  • quels mantras pour quelles occasions de la vie (4 ou 5 mantras seront enseignés pendant le weekend)
  • développer sa puissance vocale
  • libérer les blocages vocaux : le chant des voyelles

INSCRIPTIONS :

Par mail info@kibo-zen.org (règlement en espèces ou chèque sur place, par virement ou paypal )

Directement sur la billetterie ( vous pouvez enlever les frais de gestion en mettant le curseur à zéro ) : https://www.helloasso.com/associations/kibo/evenements/nov-2022-retraite-et-stage-voix-et-meditation-avec-kankyo

 

«  Voix et méditation », la retraite spirituelle

Du vendredi 25 (18h) au dimanche 27 novembre 2022 (14h30).

Un séjour en immersion totale dans l’univers du bouddhisme zen. Le stage de chant est alors complété par des séances de méditation assise, méditation en marchant, des cérémonies bouddhistes, des repas en silence et en pleine conscience et des moments de pause revivifiante en pleine nature.

L’hébergement se fait à la Ferme Kibo, au cœur d’une ancienne forêt, sous le regard bienveillant de quelques chevaux, chiens, chats et lapins…

Tarifs tout compris (enseignements, hébergement, repas biologiques)

Tarif plein : 295€  (option chambre seule : + 100 euros)

Tarif réduit : 265€ (étudiants, demandeurs d’emploi)

+ Adhésion aux associations Kibo et ATZW (monastère), valable un an : 20€

 

« Voix et méditation », le stage sans hébergement

Horaires :

  • samedi 26 novembre : 9h45-12h / 14h45-17h
  • dimanche 27 novembre : 9h45-12h

Tarifs pour le stage de 2 jours :

Tarif plein : 130€ ( + adhésion association )

Tarif réduit : 105€ (membres association KIBO, demandeurs d’emploi, étudiants)

Adhésion à l’association Kibo, valable un an : 15€

Repas du midi samedi et/ou dimanche (pris au monastère zen – repas rituel méditatif, en silence – biologique et végétarien) : 9€

 

L’enseignante

Kankyo Tannier est nonne bouddhiste et passionnée de voix. Elle a commencé à enseigner le chant il y a une vingtaine d’années en cours individuels et en stages. Après une formation de base au Centre Polyphonique de Franche-Comté en 1997, elle a exploré différents domaines liés au corps (méthodes Feldenkreis et Bertherat, Hatha Yoga), à la paix intérieure (sophrologie, techniques de respiration, relaxation) et à la pédagogie tout en continuant son travail de recherche vocale (avec Dominique Desmons et Miles Dempson – comédie musicale, jazz, chanson à Paris).

Depuis le début, le lien entre la voix et la méditation a été évident. Elle conçoit donc ce travail vocal comme une rencontre spirituelle, au cœur du lâcher-prise, au cœur de l’être, au cœur de l’instant.

Kankyo réside depuis une vingtaine d’années au monastère Ryumonji, à 300 mètres de la Ferme Kibo.


INSCRIPTIONS :

Par mail info@kibo-zen.org (règlement en espèces ou chèque sur place, par virement ou paypal )

Directement sur la billetterie ( vous pouvez enlever les frais de gestion en mettant le curseur à zéro ) https://www.helloasso.com/associations/kibo/evenements/nov-2022-retraite-et-stage-voix-et-meditation-avec-kankyo

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.